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    衣服穿的越多越暖和?去哈爾濱前必看

    來源:北京瑤醫醫院全國免費咨詢電話:400-6018-999 專家咨詢 預約掛號

      哈爾濱.雪鄉

      去前必看

      

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      去哈爾濱看圣索菲亞大教堂

      在大雪紛飛時走過中央大街

      去雪鄉看不可復制的童話世界

      體驗潑水成冰

      今年的哈爾濱好像比往年更火一些,越來越多的人將這里當做近期旅行的目的地,尤其是南方的朋友們,更是向往冰天雪地的哈爾濱。那這份保暖攻略請收好!

      冬季保暖護好這幾個部位

      01頭部

      人體的熱量大部分從頭部散發,出門一定要戴帽子建議選擇護耳款帽子。

      02脖子

      脖子受寒可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣,誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。建議出門戴圍巾或者穿高領衣服來保護脖子,以免寒氣入侵。

      03腰腹

      腎喜暖怕寒,要避免腰部受涼受風。而腹部受涼易引起腸胃功能問題。最好穿高腰褲。

      04口鼻

      寒氣可以隨呼吸進入肺部,導致咳嗽,建議戴好口罩。

      05膝關節

      膝關節受涼會導致關節局部肌肉和血管收縮,引起關節疼痛??梢栽谕獬鰰r戴上護膝。

      06雙腳

      病從寒起,寒從腳生,由此可見腳部保暖是十分重要的,由于足部是足三陽脈以及腎脈的起點,這個部位受寒,寒邪就會侵入人體,對肝、腎、脾等臟器都可能造成傷害。

      

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      天氣冷是穿的越多越暖和嗎?

      衣物主要是起到隔離的作用,緩沖外界冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。所以衣物的保暖效果與衣物內空氣層的厚度有關系,穿的衣服越多,空氣層厚度會隨之增加,保暖性也就隨之提升。但當空氣層總厚度超過15毫米時衣物內空氣對流明顯加大,保暖性反而下降。并且衣物穿得太多會因過熱致使皮膚血管擴張,從而增加了散熱,抑制了人體體溫調節機能的適應性,從而減弱人體的御寒能力。所以并不是衣物穿得越多就越保暖。

      

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